Estamos viviendo una situación Kafkiana, no solamente es una emergencia sanitaria, sino económica también, muchos estamos ya sufriendo el devastador efecto del covid-19 en nuestros mercado. Por eso más que nunca en estos días de confinamiento debemos trabajar activamente para mantener el ánimo, sentirnos bien con nosotr@s mismos nos ayudará a mantener los niveles de serotonina y con ello mantener nuestro ánimo; cuidarse un@ mism@ es fundamental para conseguirlo. La belleza no es frívola, cuidarse por fuera no nos convierte en “mononeuronales”.Cristina Mitre, @thebeautymail Que estés encerrado en casa no quiere decir que termines abandonándote. Si la imagen que proyectas te gusta tu estado de ánimo se mantendrá a la…